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8 Feb 2019

Que seas tan feliz, que no sepas si vives o sueñas

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Hay un video del psicólogo argentino Jorge Bucay donde definió la felicidad como un estado temporal del cual tenemos la #libertad de elegir, diciendo que la felicidad no es estar contento, la #felicidad es una elección diaria, la #actitud con que decidimos vivir momentos, nuestro aquí y ahora. Nosotros somos responsables de auto-conocernos y crear...
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20 Ene 2019

HAZLO, Y SI TE DA MIEDO, HAZLO CON MIEDO INTELIGENCIA EMOCIONAL EL MIEDO https://www.erikamonroy.com ¡Hazlo es tiempo hoy! ¿Te has preguntado alguna vez cuál es tu relación con el miedo? En ocasiones el miedo paraliza, otras se esconde atrás del enojo, otras nos hace correr… ¡Reconócelo, afróntalo y veras que eso que creías era un...
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30 May 2018

Técnicas de asertividad

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QUÉ ES LA COMUNICACIÓN ASERTIVA Cuando digas “sí” a otras personas asegúrate que no estas diciendo “no” a ti mismo. La Asertividad Es un tipo de comunicación Es una habilidad social que se aprende Se encuentra entre la “pasividad” y la “agresividad” Es una forma de reponsabilizarnos de que nuestro mensaje sea claro y directo...
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