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- 18 horas ago by psicologamonroy www.erikamonroy.com Amores y desamores, ciclos continuos, historia tras historia; y es que cuantas cosas ves reflejadas de ti en el otro, cuántas carencias tuyas te cubre el otro, cuántas ilusiones y expectativas te formas cuando entras a una relación que con el paso del tiempo verificas que eras tú y no el otro el que creaste esa “ilusión emocional”. Duele soltar, dejar ir pero duele más continuar en una relación donde el otro no desea estar. Reencuéntrate, crea tus propios objetivos, tus metas, concéntrate en tu crecimiento personal, duerme, come sano, medita y haz ejercicio; en fin, centra la atención
- 2 días ago by psicologamonroy Www.erikamonroy.com INTELIGENCIA EMOCIONAL La tristeza en todas sus variantes: melancolía, nostalgia, pena, aflicción, etc. es una de las 5 emociones básicas y es sano sentirla. ¿Quién no la ha conocido, cuando recordamos a esa persona que murió, nuestra niñez, algún buen amigo que se alejó, cuando iniciamos un matrimonio con tanta ilusión y se disolvió, el país que nos vio nacer cuando era próspero, cuando vamos de visita con nuestros padres y nos despedimos, el creernos solos, etc? Lo sano/funcional del asunto es reconocerla y expresarla tal cual, congruentemente, pero sin instalarnos en ella. Reconócete, siéntete, exprésate y crea alternativas
- 3 días ago by psicologamonroy Nos vemos el próximo martes 26 de febrero de 7 a 8 pm con @rotaryclubdoral en Las Vegas Cuban Cuisine en #doralmiami . $10.00 Regístrate en el calendario de eventos dando click en mi bio . #inteligenciaemocional #doral #clubrotarios #erikamonroy #miami #habilidadessocioemocionales #crecimientopersonal #coaching #calidaddevida #comunicacion #hispanos
- 3 días ago by psicologamonroy www.erikamonroy.com Los psicólogos evolucionistas explican que los CICLOS VITALES son necesarios para evolucionar, transformarnos, crecer, madurar, trascender... en fin AUTOREALIZARSE, cómo lo diría Maslow en su pirámide sobre la jerarquía de las necesidades humanas cuando explica que nos motiva para vivir (revísala que es interesante ) Es por eso que en ocasiones es necesario dejar ir, soltar, concluir, cerrar ciclos, despedirse.... perdonar; pues de esta forma nos “vaciamos” para poder estar receptivos para lo nuevo que viene. Yo sé... a veces el darnos cuenta que es momento de evolucionar genera nostalgia, son como pequeños duelos que debemos afrontar para iniciar
- 3 días ago by psicologamonroy ¡Gracias por su continuo interés! Por ayudar a crecer a esta comunidad interesada en desarrollar habilidades Socio-Emocionales para tener armonía y balance en la relación con los demás Ya está abiertos los registros para los talleres de Marzo : ¿CÓMO CONTROLAR EL ENOJO? Aprende a escoger tus batallas para aminorar desgaste emocional. Si quieres más información escríbeme a erika @erikamonroy .com o déjame un WhatsApp al +305-491-4282 ERIKA MONROY Psico-Educación y Coach Profesional Certificado por la Federación Internacional de Coach (PCC by ICF) #plandevida #propositosdea ñonuevo #regalo #inteligenciaemocional #erikamonroy #videotaller #zoom #ense ñar #invertirenmiami
