Coaching para Adolescentes

Son muchas las preguntas que se nos presentan en una de las etapas más duras y desconocidas en nuestra vida. A través de mi experiencia he conseguido ayudar a muchas familias y adolescentes a encausar una vida plena, trabajando objetivos a corto, mediano y largo plazo.

El Coaching para Adolescentes

A continuación quizás te identifiques con estas preguntas, si no es así y deseas formularme una personal, te invito a que me contactes, recuerda que estamos para ayudarnos.

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¿Quieres organizar mejor tu tiempo para lograr tus objetivos?

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¿Quieres estar menos estresado por tus obligaciones escolares y familiares?

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¿No sabes que estudiar y necesitas una guía?

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¿Quieres cambiar tu actitud en momentos de conflicto?

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¿Necesitas más tiempo para dormir?

Sal de tu zona de confort, vence tus miedos, aprende de ti mismo, y logra tus objetivos de vida.

 

Cuando pensé qué información quería trasmitir en este apartado, primero pensé en escribirle a los padres, explicando los beneficios que verían en su hijos al tomar coaching personal conmigo, pues yo soy madre de dos adolescentes y entiendo, no solo profesionalmente si no personalmente, lo complejo que es la convivencia cuando los hijos llegan a esta etapa. Sin embargo, decidí escribirle a tu hijo, quien quiere crear un “cambio” en su andar por esta vida.

2020 Summer Workshop for TEENS 

SESSION 1.

DEVELOPING YOUR EMOTIONAL INTELLIGENCE & THE POWER OF MINDFULNESS

Do you want to learn how to express your feelings? Do you want to be emotionally strong? Do you have trouble understanding your emotions? Do you feel anxiety and don’t know what to do?  

Today’s fast-paced, team-based, and global work environments call for strong and effective social-emotional relationships. Emotional Intelligence (EI) competencies are at the heart of effective workplace relationships and productivity. They provide an integrated set of skills that support highly effective, fast-reacting, and innovative individuals. 

This session emphasizes how to achieve greater Personal Awareness, Communication Skills, Positive Thinking, Bullying Prevention, Non-violent Conflict Resolution, Self Acceptance, Recognizing & Expressing feelings, Empathy, and Active Listening, Self-Regulation by anger and anxiety management, Breathing techniques, and more.

SESSION 2.

WHAT DO I NEED TO BE A LEADER?  & REDESIGN  YOURSELF TO TRANSFORM YOUR LIFE  

Do you want to develop self-motivation? Are you worried about your future? Do you want to view challenges as opportunities? Do you want to feel in control of your life? Do you want to manage your time efficiently? Do you feel you are wasting your time? Do you feel overwhelmed and unproductive?

Discover how to eliminate time-wasters to become productive. You will develop a personal approach to organize your time based on your life purpose. This session offers practical techniques that can be applied immediately to gain control. Participants will learn how to plan and prioritize more effectively while managing interruptions and distractors. We will do a short, medium and long term balanced life plan using the “Pizza of Life” that Erika created for specifically for teens. We will also cover topics such as Decision Making, Teamwork, Developing a life & career plan based on life’s purpose, Leadership, etc.

PARTICIPANT MATERIAL IS INCLUDED 

Session 1 –  E-book: The Strange World of Emotions 

Session 2 –  E-book: Redesign Yourself to Transform your Live

 

 ERIKA MONROY’S SUMMER WORKSHOP FOR TEENS was created to empower the youth by enhancing their social-emotional skills. This is done through the use of group dynamics and personal exercises that make the participant reflect about priorities in life, elaborate action plans to be productive, and achieve professional, personal, and family goals.

2020 IS THE 7th YEAR Erika has offered this workshop! Her mission is to develop and enrich positive life skills in order to impact our community and wellness of our youth.

DESCRIPTION:
Each session is designed to impact every participant via Professional Coaching. This is why the number of participants is limited to no more than 15 participants.
Reserve your space now!

PARTICIPANT AGES:
This workshop is for participants aged 13 to 18 years old. We implement special activities based on the interests, grades, and ages of the participants.

 

¿Como es el Coaching para Adolescentes?

Cuando trabajo con adolescentes en Coaching Personal es como entrar a un mundo misterioso, lleno de aventuras y un sin fin de posibilidades para explorar. En realidad “el viaje” es fascinante. Para mi, el trabajar con personas de tu edad es aprender día a día a conocer formas diferentes de comunicarme, de resolver conflictos, y es que lo que tu vives en la actualidad es muy complejo.

Conceptos Claves:

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Antes de iniciar nuestras sesiones de Coaching te enviaré el Acuerdo de Coaching en donde explico en detalle la forma en que trabajaremos, cómo será nuestra comunicación entre sesión y sesión, y los precios de mi servicios; cualquier duda o comentario la resolveré a la brevedad. Debes leerlo cuidadosamente y traerlo firmado o enviarlo vía email para tu primera sesión, ya sea presencial o en línea.

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Coaching no es terapia psicológica, no eres mi paciente, ni estas enfermo, yo no soy doctora, soy psicóloga y psicopedagoga pero también coach profesional certificada internacionalmente, y lo que vamos a hacer es Coaching, por lo tanto serás mi cliente; eres una persona que estas bien y que quieres estar mejor creando nuevas herramientas para lograrlo.

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Tu eres el que decides el camino a seguir basado en tu objetivo general de Coaching y yo te acompaño en tu proceso, es como si vamos juntos en un auto, tu manejas y yo te sostengo el mapa, o más bien el GPS. Tu decides la ruta a seguir y yo te doy herramientas para que lo logres, por medio de youtubes, lecturas, podcast, etc.

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Nuestro acuerdo de Coaching son 12 sesiones, aproximadamente en la sesión 10 haremos una evaluación para saber si hemos logrado el objetivo. Si antes de las 12 sesiones sientes que has logrado el objetivo para lo que viniste a Coaching, podemos terminar. ¡A Coaching nadie viene a fuerzas! En ocasiones, después de algún tiempo, te puedes dar cuenta que hay otras área que quieres mejorar, entonces, nos ponemos de acuerdo y creamos un nuevo objetivo de Coaching.

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Tu estas a cargo de tus avances, en cada sesión que vengas, exceptuando la primera o segunda sesión en donde definimos tu objetivo, tu decides que quieres llevarte de tu sesión, ese objetivo de sesión deberá estar enlazado a tu objetivo general. En cada sesión juntos crearemos planes de acción para que los ejecutes entre sesión y sesión.

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Todo lo que hablemos será confidencial, al menos que me digas que estas planeando hacer una locura (suicidio o algo así) si hay alguna situación especifica que considere importante hablarla con tus padres, juntos crearemos la estrategia para comunicarla.

En conclusión

En fin la idea es que tus sesiones de Coaching sean un “espacio” donde puedas sentirte relajado y confiado, para crear formas para sentirte mejor.

Algunos de los temas que trabajo comúnmente en Coaching son: administración del tiempo, plan de vida, el desarrollo de la inteligencia emocional, resolución de conflictos, toma de decisiones, habilidades de comunicación, conflictos de identidad sexual, cómo reducir la ansiedad y estrés, etc.

Me encantaría trabajar contigo sin importar en que lugar del mundo te encuentres, pues ofrezco sesiones en línea.

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